Как быстро привести себя в форму после родов?

Аринка

Почти свой
Сообщения
15
Возраст
37
Адрес
Дагестан, Рошина, 15-2
Скажите, может есть у кого-то опыт, как себя быстро привести в форму после родов и когда можно начинать занятия, чтобы был результат, а не вред или нулевой эффект?
Веса я много не набрала, но живот и мышцы нужно привести в порядок.
 

Ирина

Почти свой
Сообщения
19
Возраст
33
Адрес
Дагестан, ул. гейдара алиева, 8
Я этим тоже интересовалась, только через пол года после родов можно начинать постепенно и в легкую приводить в порядок. Так как восстановление то будет проходить не меньше девяти месяцев.
 

Похожие темы

Пользователи, которые просматривают эту тему (Всего: 0, Пользователи: 0, Гости: 0)

Сверху