Девушки, вы уважаете спорт? Занимаетесь фитнесом? У меня мама как вышла замуж, так вообще занимается только домашним хозяйством. Поэтому поправилась сильно. Я же считаю, что пока девушка или женщина молода, то спорт вообще обязателен в ее жизни. Что скажете?
Фитнес для девушек
- Автор темы ЛюбимаяЯ
- Дата начала
Я дома занимаюсь и думаю, что этого пока достаточно. В принципе, с фигурой мне повезло и лишнего веса нет. Поэтому занимаюсь пару раз в неделю для поддержания формы. Минут по 15. Приседания, планку держу и на скакалке на улице прыгаю минут по 5 когда тепло и погода хорошая.